能量太极拳,是德泉老师为正宗正源传统太极拳所下的新定义。德泉老师研究拳法几十年,潜心入微,意志坚定,终得真谛精髓,而今只希望广大太极拳习练者,都能够在继师承的基础之上,运用科学原理,真正找到一种比较容易理解、容易操作、直入主题的训练模式,按程序即可领悟传统太极拳的真谛。
所谓能量太极拳,就是一种方法论,有了正确的方法,犹如有了开发生产的工具和武器,就能够获得你想要的东西。真正的传统太极拳,通过正确的训练手段,可使身体产生能量效应,其能量效应既有养生健体、内涵观赏之作用,更有防身御敌和体育竞技之能。当然,真正的感受还须老师的传授,还须刻苦的训练和体验,更须学者的心性感悟。
德泉老师今愿把己之所修炼方法与经验,运用于教学中,开诚布公,让大众获得健康,学得技艺,为武学文化增添一份璀璨。
教学计划
一、教学班次:1.短期初级班、短期中级班、短期高级班
2.常住班
二、教学内容:
初级班:1.基本功:养生功六式;2.拳法:杨氏37式太极拳、陈氏太极拳老架一路76式(德泉版)二选一;3.推手:步法训练,常用的四种步法,以提高虚实转换和动静平衡能力;腰法训练,四正腰及四隅腰,后达成八卦腰;单手挽花掤、捋式、单手挽花挤、按 式;
中级班:1.基本功:养生功六式、舒筋功十二式;2.拳法:杨氏64式太极拳、陈氏太极拳老架一路76式(德泉版)二选一;3.推手:双手挽花掤、捋式、双手挽花挤、按式、双手挽花四正式;
高级班:1.基本功:养生功六式、舒筋功十二式、缠丝能量功八式;2.拳法:陈氏太极拳老架一路76式(德泉版)、杨氏64式太极拳、杨氏55式太极剑三选一;3.推手:双手挽花四正式、双手挽花四正进退换步训练、化、拿、发、打、跌等应用训练、互动实作训练。
常住班:1.基本功:养生功六式、舒筋功十二式、缠丝能量功八式;2.拳法:杨氏64式太极拳、陈氏太极拳老架一路76式(德泉版)、杨氏55式太极剑三选二;3.推手:步法训练,常用的四种步法,以提高虚实转换和动静平衡能力、腰法训练,四正腰及四隅腰,后达成八卦腰;单手挽花掤、捋式;单手挽花挤、按 式;双手挽花掤、捋式;双手挽花挤、按式;双手挽花四正式;双手挽花四正进退换步训练;互动实作训练;化、拿、发、打、跌等应用训练。
三、教学时间:1.短期班晚上7:30至10:00为正式授课时间。2.常住班上午9:00至11:00、下午3:00至5:00为正式授课时间。其余时间为自我修炼。期间适当安排一定时间,作为身体调整日,或休息,或参观景点(按具体课程表执行)。
四、课程安排:1.短期班每期10天,每月的1号至10号,21号至30号。2.常住班每期10天。每月11号至20日.
五、收费标准:短期初级班2000元;短期中级班2800元;短期高级班3800元;常住班5800元(不含食宿费)。
六、教学地点:丽江市乾坤武社、丽江束河古镇悠堂养生会所
七、凡报名学员均赠送太极服装一套。
能量太极拳全国招生
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